In einer Übersichtsarbeit, die im Ärzteblatt veröffentlicht wurde, hat sich Yoga als ähnlich effektiv bei psychischen Störungen gezeigt wie Psychotherapie. Auch wenn die eingeschlossenen Studien nicht die höchsten Qualitätsstandards erfüllen ist dies ein ermutigendes Ergebnis und ein Grund, Yoga in die Psychotherapie zu integrieren.
Quelle: https://www.aerzteblatt.de/archiv/175449/Wirksamkeit-von-koerperorientiertem-Yoga-bei-psychischen-Stoerungen
Yoga gegen die psychische Erkrankung
